Schlafen

Von Diäten ist wohl niemand ein Fan. Noch schlimmer, wenn sie gar nicht funktionieren. Neben der richtigen Ernährung sollte man aber besonders auf seinen Schlaf achten, wenn man gerne abnehmen möchte. Was der mit dem eigenen Körpergewicht zu tun hat, verraten wir in unserem Beitrag.


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